合気十法・藤井寺支部長指導

　本日は、JR弁天町すぐのキタムラ道場で藤井寺支部長の中川師範による合気十法を指導していただきました。だいぶ昔にこの合気十法の修練方法を取り入れていましたがこの１０年ほど忘れてしまい、中川師範の呼びかけで本日復活致しました。稽古のルティーンに入れましょう。

　本日の稽古内容

①合気十法（藤井寺支部長指導）

②審査技稽古（１,２,３ヶ条　各師範指導）

③惟神技(諸手取り、丹田落し）

④総伝７巻（片手取り小手返し肘極め）

⑤総伝手ならし稽古（三手・・・）　

中川師範の合気十法指導風景